Как добиться гармонии души и тела?
Ответов: 5
Это очень сложный вопрос, к решению которому каждый подходит по своему. Наверно можно много разных методов предложить, но ведь никто не знает, что именно для вас комфорт и согласие в душе.
Я лично считаю, что надо свое отношение к другим проецировать на себя. Злишься на какой то поступок - подумай, не делала ли сама такого? Хочется сделать зло - подумай за что и кому и что было бы, если бы сделали тоже самое с тобой.
Надо просто принять себя, постараться нести добро в этой жизни и не быть эгоистом.
Я наверно говорю непонятные вещи, но не знаю как еще передать свои мысли по данному поводу.
Просто надо жить так, чтобы не было стыдно, а если что то не так совершил, то осознать это, не прикрываясь обстоятельствами и дать себе отчет в том, что ты сделал. И в дальнейшем применять этот опыт в жизни.
Ну а тело... Тело это оболочка души. Но вот уход за телом может изменить многое в жизни...
Простые ситуации.. идет девочка в спортзал, когда все плохо, устала и тп, занимается час и столько сил внутри, что не передать ( по себе сужу)
еще ситуация.. забила на свое тело. стала толстой, некрасивой, неухоженной и стала злой на весь мир, якобы в этом кто то виноват)
Под гармонией души и тела, как правило, подразумевают некий правильный, комфортный баланс, который царит в человеке, в его мировоззрении, в его отношении к другим людям.
Когда мы пытаемся достичь такой сбалансированности, самое главное - это понять: невозможны гармония в душе и гармония в теле по отдельности. Человек не делится на какие-то разомкнутые частицы, одним из которых хорошо, а другим в это же самое время очень плохо. Такого не бывает. Гармония достигается в душе и теле одновременно:
1. Прислушивайтесь разумом к тому, о чём Вам шепчет сердце.
2. Всем сердцем своим оправдывайте свой разум.
3. Сочетайте в каждом деле духовное и телесное, физическое с психическим. Когда ровное настроение, то и походка ровней. Когда душа поёт, то и губы улыбаются.
Глубоко осознав эти мысли, мы сможем приблизиться к той гармонии, которая позволит нам целостными, дружить со своим внутренним голосом и перестать считать всё внешнее какими-то досадными помехами.
Зачастую в этом могут помочь правильно подобранные медитационные практики. После проведения медитации человек испытывает потрясающие перемены, как в сознании, так и в теле. Многое меняется в лучшую сторону. В дальнейшем это поможет восстановить баланс и гармонию, тогда и жизнь может кардинально измениться в лучшую сторону в разных её сферах. Очень много различных медитативных практик у Ошо.
Гармонию души и тела я понимаю так - надо любить свое тело, свою внешность, даже видя в них какие-то недостатки. Сделать это подчас тяжело, так как пресса и окружающие навязывают определенные стандарты внешности, которым мы не всегда соответствуем. Надо принимать себя такой, какая ты есть, тогда наступит полная гармония.
Медитация Вам должна помоч)) Очень полезная вещь)
Похожие вопросы
Добавить комментарий