Как, день за днем сделать себе адекватную самооценку? Возможно ли это?

Мне кажется, что наилучшее достижение самоуважения достигается только через уважение окружающих.

Если Вы уже определились, в какой сфере лежат Ваши профессиональные интересы, приложите все усилия для того, чтобы стать профессионалом высокого уровня в своём деле. Ваши результаты, соответственно, определят отношение к Вам окружающих людей, которые будут тянуться к Вам как тянутся к любому известному человеку, от которого они ждут помощи в достижении своих собственных целей.

Если Вам будет сопутствовать удача, то следствием Ваших успехов станут и Ваши высокие доходы, что позволит чувствовать себя в жизни более уверенно.

Если Вы хотите применить в этом процессе ещё и элементы самовнушения, то могу посоветовать Вам познакомиться с книгами Вадима Зеланда о Трансерфинге реальности. Если Вам понравится его технолгия, она может оказать дополнительную помощь. Но не надейтесь только на неё!