Как делать обертывания для живота?

Обёртывания для живота в домашних условиях можно проводить как в активном, так и пассивном вариантах. Активное обёртывание - это когда вы двигаетесь с плёнкой, согреваясь таким образом. Пассивный вариант - вы лежите, накрывшись одеялом для согревания.

Обёртывания нужно проводить спустя 2 часа после приёма пищи. После обёртывания нужно воздержаться от приёма пищи ещё на один час.

Для того, чтобы заметить эффект от обёртываний, нужно провести не менее 10 процедур. Обёртывания нужно делать не каждый день, а раз в два-три дня.

Для обёртывания вам потребуются пищевая плёнка и одна из жиросжигающих смесей, таких как:

• водоросли ламинария (их необходимо размочить);
• медовая (2 ст. ложки мёда + 3 капли цитрусового эфирного масла) или мёд можно смешать с горчичным порошком;
• голубая глина (эффективное и дешёвое средство, которое продаётся в аптеках) - её нужно развести водой, чтобы она стала похожа на густую сметану;
• уксусная (ткань под плёнку обрабатывается уксусом).

(Подробности здесь).

После нанесения выбранной вами смеси на область живота и талии необходимо обернуться плёнкой несколько раз. Такую маску под плёнкой нужно держать на теле 40-60 минут, а затем тщательно смыть тёплой водой.

В данном видеоролике показано, как легко и просто пищевая плёнка наносится на тело.

(совсем необязательно пользоваться той смесью, которая представлена в видеорецепте).