Нам девять месяцев. Ест бананы с удовольствием!
В энциклопедии молодой мамы, которой я пользуюсь, написано, что банан - идеальный завтрак для ребёнка! В 100 граммах содержится 42 мг магния и 348 мг калия, по содержанию последнего банан сравним разве что с курагой. Кроме того, бананы являются источником кальция, железа и фосфора. Помимо всего прочего они очень сытные! Однако из-за высокого содержания сахара, не рекомендуется людям с лишним весом. К сожалению, дозировка для детей в энциклопедии отсутствует!
А еще в бананах есть вещества, улучшающие настроение, много калия и магния. Читала где-то, что оптимальная доза для взрослого 1-2 банана в день. Думаю, что если не злоупотреблять, вреда не будет (ну если только противопоказания: аллергия, ожирение - в них много сахара или что-то еще). А насчет ГМО - какие овощи-фрукты сейчас не модифицированы? Думаю, не только бананы, но и все остальное. А я лично бананы люблю=) Бывают, конечно, безвкусные - мне попадались такие. Но вообще сладенькие, нежненькие!
Ест так давайте. Естественно это не значит, что надо кормить одними бананами. Это же так, затравка на полноценный обед. А так да, банан хорошее слабительное и будете часто с жидким стулом. В общем ребенок развивается и надо всего и в меру.
Если ребенок любит бананы, то можно и каждый день, пока ему они не надоедят, но не много, это как лакомство, не основная пища, До трех лет лучше не давать, лучше если ребенок будет кушать фрукты , растущие в своем регионе.
Кстати, я давала бананы своим детям, при этом всегда необходимо учитывать, что фрукт обладает слабительным эффектом. А вообще, следите за реакцией ребенка. Конечно, перекармливать не стоит, но и запрещать не нужно.
Я бы не советовала вообще давать банан. Это продукт, который очень часто содержит генетически модифицированные организмы - смотрела в передаче про них. Для взрослого человека их советуют есть на голодный желудок.
бананы можно давать каждый день, но нужно смотреть не вылезет диатез или аллергия , и наблюдать что бы не было диатеза.
Добавить комментарий