Есть шипучие витамины, племянник подсел на них и требует каждый день, но ведь нужно делать перерывы? Этот же вопрос относится к жевательным детским витаминам в виде различных животных.
Есть шипучие витамины, племянник подсел на них и требует каждый день, но ведь нужно делать перерывы? Этот же вопрос относится к жевательным детским витаминам в виде различных животных.
Витамины безусловно полезны организму и крайне необходимы, но чрезмерное усердие может привести к гипервитаминозу, что скажется на здоровье совсем не здорово, часто его проявления серьезней самого гиповитаминоза (недостатка витаминов).
Таблетированные и другие формы витаминов нельзя принимать регулярно без перерыва, хотя можно без ограничений восполнять запас витаминов фруктами, целый год (в них гораздо меньше дозы, нежели в таблетированных формах).
Исключение, пожалуй маленькие детки, до 3 лет, которым показано ежедневно по 1 капле витамина Д в водном растворе, для предупреждения рахита.
Таблетированные формы витаминов необходимо принимать при:
Вот пожалуй и все. А так, если нету показаний восполняйте запас витаминов и микроэллементов овощами и фруктами, это принесет куда больше пользы организму.
Шипучие витамины, к примеру- супрадин - можно принимать только с возраста 12 лет.
Жевательные детские витамины детям от 3 до 13 лет - 30 - 45 дней. При необходимости курс можно повторить 3 - 4 раза в год.
Мое мнение: посоветуйтесь с врачом, так как даже у витаминов есть побочные эффекты. Синтетические витамины - это не натуральные. Может возникнуть аллергия. И только специалист вам даст правильный ответ на ваш вопрос, ведь у каждого организм индивидуален.
Лучше два раза в год и курсом. Именно таким, какой прописан в аннотации.
Или после того, как переболели можно попринимать.
Ежедневно и без особой надобности не нужно.
Если племянник маленький, то спрячьте от него их и скажите, что закончились.
К витаминами прилагается инструкция, с указание срока применения, как правило это 30 дней для поливитаминов, а для конкретных видов рекомендации разные, в зависимости от нехватки того или иного витамина.
витамины можно пить только в том случае, когда их выписывает врач. Я тоже иногда прошу, чтобы ребенку выписали витамины, на что врач отвечает - апельсинки, яблочки, и другие фрукты, но не таблетки.
Добавить комментарий