Если валерьянка в каплях, то по 25 капель 2-3 раза в день. Если в таблетках, то по 1-2 штуки три раза в день. Запивать водой. Выпускают ещё и в пакетиках, которые надо заваривать сразу штук 5 на стакан кипятка, как чай, только подольше - минут 20, потом отжать и можно пить по половине стакана. От такого количества вреда не будет, но есть мнение, что валерьянка вызывает некоторое привыкание. Скорее всего, психологическое.
Добавить комментарий