Как быстро восстановить силы при сильной усталости без вреда для здоровья?

Выпей грамм 50-70 настойки золотого корня (радиолы розовой) и усталость пройдёт.

Усталость отлично снимает медитация по любой методике: "белое безмолвие", трансцедентальная медтиация и т. д. Можно использовать звезду Эрцгаммы, модули Шакаева. Прекрасно помогает шавасана - королева йоги (методика проста и хорошо изложена в книгах Левшинова. Хорошо помогает космоэнергетика, но для этого нужно получить посвящение и наработать каналы. Все эти методы не только снимают усталость, но и улучшают здоровье, восстанавливают энергетику организма. Кроме этого, можно посоветовать прохладный душ и сон.

Я всегда при усталости пью витаминки и чай с кордицепсом и пуэр. Отлично помогает, после приема ощущение, что меня завели и мне обязательно нужно что-то делать, куда-то потратить свою энергию, когда перед этим я чувствовала, что свалюсь на ровном месте. В личке могу подробнее рассказать про эти два спасителя меня от усталости)

Сон. Лучший выход. Вот я сегодня мотался весь день, с 7 утра до 5 вечера. Поспал 15 минут и на тренеровки, этих 15 минут с лихвой хватило! А если "отдыхать" за телевизором, то хоть час ляжи не какого толку! Все равно будешь разбитый и усталый. Сон, хотя бы минут 10.

Двадцать лет назад нашел простые три упражнения, помогающие избавиться от усталости. Отнимают времени не более 5 минут. Делать можно даже перед сном.

Результат: можно работать по 12 часов без устали. Высыпаешься за 6-7 часов:

когда тело избавлено от усталости перед сном - не нужно много времени на сон.

Сейчас готовлю вебинар на тему "Как избавиться от усталости - навсегда!"

Могу поделиться, пишете в личку.

выпить чайку, подрематьХD

смотря после чего....