Есть ли какие-то методики?
Как быстро успокоиться, когда что-то разозлило?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Закрыть глаза и медленно посчитать до четырех.
По нумерологии 4 - какое-то волшебное число, которое помогает в жизни. Самое главное, когда считаете, то представляйте это чисто, как цифра в темноте медленно появляется и сменяется на другую цифру.
Или же...
Если нечем заняться, вы дома или именно в этот момент нет дел, то займитесь каким-нибудь делом где не нужно ничего решать, думать.
Лучше всего уборка. От элементарного, хотя бы протереть офисный стол, своё рабочее место. Аналогично с домом.
1 +/-
Очень хороший совет - подышать в сложенные лодочкой руки или в трубочку. Повышается содержание углекислого газа, сосуды расширяются и приходит успокоение. о таком методе знают многие и медики дают этому методу научное объяснение. Потом принять комфортный душ, смыть весь негатив и послушать спокойную релаксирующую музыку. Я так и делаю, когда меня муж доводит. Очень хорошо помогает.
1 +/-
Включить любимую музыку. В большинстве случаев.
Начать что-то усиленно делать (уборка, работа).
Кому-нибудь позвонить или написать, пообщаться.
Просто познакомиться с новыми людьми. Лучше, с девушкой.
Съесть мороженку, если в наличии имеется.
Посмотреть смешные ролики, старые, типа КВН, и истерически ржать.
Похожие вопросы
Почему многие люди не любят и не уважают даже самого себя?
Ответ: Потому что деток не учат их родители с детства, что ты личность, что нужно делать так-то и так-то. Растут многие детки как овощи, а потом также рОстят ... Читать далее...
Можно ли принимать всерьёз результаты психологических тестов?
Ответ: Расскажу такой случай из своей жизни! Проходил электронный тест при устройстве на работу пожарным, тест показал, что я склонен бояться огня, что не являлось ... Читать далее...
В отношениях людей злоба может быть конструктивной, а добро разрушающим?
Ответ: Конечно, такое бывает, например, человека злосно уволили с какого-то места, которое ему не очень-то подходило, но он не мог это осознать, а когда его пнули ... Читать далее...
Где скачать бесплатно метафорические карты?
Ответ: https://infobit.me/tags/metaforicheskie-karty/ вот ссылка http://www.twirpx.com/file/1641154/
Метафорические ассоциативные карты 25 колод карт + инструкция. На следующей ссылке около 96 карт
Наскол ... Читать далее...
Стоит ли верить тестам IQ? Насколько они точны?
Ответ: Тесты IQ служат лишь для того, чтобы определить степень сообразительности человека, получившего определенное образование и, поверьте, имеющего определенные знания.
Там, в большинстве случаев, задани ... Читать далее...
Нужен ли для жанра детектив видеоряд?
Ответ: А как же! Вот детективу-то как раз видеоряд необходим. Даже в книге видеоряд описательный присутствует непременно. Ведь читателю и зрителю необходимо видеть "место происшествия" своими глазами, важн ... Читать далее...
Почему больнее всего от обидных слов тех, кого любишь?
Ответ: Вторая благородная истина буддизма говорит о том, что причина любых страданий в ожидании и привязанности к этим ожиданиям.
Понятно, что мы привязаны к тем, кого мы любим и привязаны к ожиданиям от н ... Читать далее...
Не все что не правда — ложь. Как вы это понимаете?
Ответ: Тут всё просто. Противоположность правде -- отнюдь не "ложь", а "неправда". Так что "всё, что не правда -- это неправда". В русском нет достойного антонима для "правды", вот в английском, к примеру, ... Читать далее...
Добавить комментарий