Как быстро уложить спать двухгодовалого ребенка днём?
Ответов: 3
Хорошо, если есть определённый ритуал, предшествующий дневному сну: надевание пижамы готовит ребёнка к предстоящему укладыванию в постель, потом вместе с ним идите закрывать шторы, объясняя ему, что делаете это вместе с ним, потом также вместе выключаете свет (зимой), потом укладываете его в кровать, говорите, что все его любят, и когда он проснётся, пусть вас позовёт, и вы тут же придёте. Закрываете дверь и уходите. Если вопли и есть, то скоро прекратятся.
Для облегчения процесса хорошо бы погулять с ним перед сном.
Моему сейчас почти два. Мы перед сном закрываем шторы, убираем игрушки в гараж и в корзинку для игрушек, потом читаю книжечку. Это как бы предварительный ритуал:) Настраивает на успокоение. Дальше кладу его в кроватку, ложусь рядом и пою песенку, глажу его по голове. Потом два варианта - если вижу, что почти готов, настроение нормальное, то оставляю, говорю "Теперь засыпай" и иду на кухню, занимаюсь делами. А он засыпает. Но если он нервный, раздраженный, то приходится полежать с ним, пока не уснет. Занимает все где-то полчаса, если без форсмажоров.
Нам помогает лишь одно - это пораньше разбудить утром. Если дочь проспала чуть подольше, то никакие ритуалы и прогулки перед сном не помогают. Можно промучиться 2 часа, и все равно не уснет. Гораздо лучше с дневным сном стало, когда пошли в садик. И вставать пришлось рано, и режим определенный выработался.
Похожие вопросы
Добавить комментарий