Как быстро собраться с мыслями, если растерялся в важной ситуации?

Надо выпить стакан воды. Если не хочешь воды, то выпей ещё что нибудь по своему вкусу. Пригласи не растерявшегося человека в чайную или кофейню например. Сделай колесо или сядь на шпагат например. Делай то в чём ты железно уверен и можешь это сделать хорошо и красиво. Это придаст тебе уверенности и в других сферах. Настрой себя на нужный лад!

Главное - не паниковать. Это бывает часто, что мы теряемся в каких - то особых жизненных обстоятельствах. Особенности психики такие. Подумайте о чем - то хорошем, например о том, что даст Вам эта ситуация, когда ВЫ ее разрешите.