Как быстро перестать плакать?

Возможно переключить свои мысли и внимание на что-то иное, то что приносит Вам всегда радость и вызывает улыбку. Ополоснуть лицо холодной водой... выговорить все свои обиды в открытую воду, и в конце сделать глубокий вдох и выдох, и улыбнуться)

Мне лично помогает просто посмотреть вверх. Тогда слезы не текут. Надо успокоиться и взять себя в руки.

Но иногда просто необходимо поплакать, это помогает, но не стоит плакать на людях. Лучше дома одному или одной..