Как быстро я смогу войти в физическую форму?
Ответов: 4
Если вы недовольны своей фигурой, то вам придётся приложить усилия для восстановления формы. Достичь быстрого результата мне помогла йога, диета и настрой. Главное настроится на хороший результат, регулярно заниматься спортом, не кушать жирного и сладкого, побольше двигаться и вы увидите, что ваши усилия не пропали даром.
При отсутствии "физической формы" начала заниматься йогой Айенгара два раза в неделю. Учитель нас не жалела, но я ей благодарна! Результат стал заметен через 2 месяца - исчез соляной горбик, уродующий женщин, подтянулась фигура, улучшилось самочувствие. Всем рекомендую!)
Нужно много тренироваться и работать над собой, тогда вы сможете достичь результатов. Говорят что при интенсивных тренировках, результат можно наблюдать уже всего через один месяц. Если вас при этом будет наставлять тренер в спортзале то я думаю результат гарантирован.
не как, только упорная тренировка, и правельное питание, в нормальную физическую форму придете через пл года-год.
Похожие вопросы
Добавить комментарий