Как быстро избавиться от плохих привычек?

Что бы приобрести а так же избавиться от какой либо привычки или наоборот что то приобрести требуется 21 день. Это проверенной и действительно работает, если ежедневно и систематически выполнять или наоборот не делать что либо в течении 21 дня это перерастает в привычку или наоборот избавит вас от дурных действий или привычек.

Самое главное продержаться ровно 21 день и быть честным перед собой.