Как бороться со стрессом на работе?

"На работу, как на каторгу"- избитая фраза, но хорошо характеризует наше общество. Человек, испытывающий каждодневный стресс, мало того, что не продуктивно работает, а еще и "гробит" свое здоровье. А теперь задумайтесь, что дороже: работа, приносящая деньги, которые будут уходит на поправку "потрепанного" здоровья, или крепкая (понятно, что относительно, потому что сейчас полностью здоровых нет) нервная система и здоровье в порядке.

Я бы Вам рекомендовала (не лихорадочно быстро, без спешки, дабы не наломать дров) найти другую работу. Если отчаяние начинает подгонять, это уже последний звонок о том, что это место - не для Вас. Пришла пора менять жизнь (работу), возможно кардинально. Я не верю, что с Вашей профессией нельзя найти хорошую работу. Она сейчас востребована, главное себя подать правильно. Показать свое лицо, так сказать. Как только примете решение-на душе станет легче. У Вас уже будет другая цель. Удачи.

Вам необходимо жить и работать по одному принципу: Я честно исполняю свою работу и делаю все что могу, а там будь что будет. Если вас уволят, то так тому и быть, за то вы личность, а их сейчас очень мало. К тому же если вы квалифицированный сотрудник то другая качественная работа просто обязана найти вас.

К тому же вам следует избавится от патологического трудоголизма и понять что работа это лишь часть жизни, и перенести вектор внимания на личные отношения или на дела которые являются или станут хобби. Когда работа перестанет быть для вас абсолютно главным в жизни, и появится альтернативная реальность которая будет отвлекать вас от нее и подпитывать, то и сама работа будет переносится легче и энтузиазма в здоровом виде прибавится.