Как бороться с зубным камнем? от чего он появляется?

Лично я убирала зубной камень у гигиениста, посредством ультразвука! А так он появляется при плохо прочищенных зубах. Зубной камень - это зубной налет (остатки пищи), который если не счищать тщательно вскоре затвердевает и образуется так называемый камень! Если регулярно чистить зубы после еды не только зубной щеткой с пастой, но и зубной нитью, то зубной камень вам не страшен)) Сама после посещения гигиениста (прошло уже 5 лет) чищу и тем и тем после еды каждый раз (ну по возможности конечно), и зубного камня пока нет! Тьфу тьфу тфьу)))))