Как бороться с самосабатажем?

Самосаботаж - это такой извращенный способ вредить самому себе.

**

Например, вы прекрасно знаете, что вас ждет выполнение важного задания, написания статьи, скажем. за которую хорошо заплатят, и сроки поджимают, а вы вместо того чтобы сесть и заняться нужной работой, открываете окошко Одноклассников или, сайта Большой Вопрос.

Вроде сидите, полезное дело делаете, на вопросы страждущих отвечаете, да к тому же набиваете базу пассивного дохода.

Оправдание готово!

Но вы прекрасно знаете, что то, чем вы занимаетесь в данный момент - это совсем не важно, это надо отодвинуть на потом, это просто отмазка.

**

Случается это чаще всего по некоторым психологическим причинам, как то обыкновенная усталость от одинаковых монотонных действий.

Как только почувствуете, что впадаете в состояние самосаботажа, сделайте перерыв, прервитесь.

Только совершенно смените сферу деятельности.

Не надо из одного, рабочего окна компьютера переходить в другое.

Просто совсем выключите компьютер и совершите поездку в ближайший парк, лес, сходите в театр, на выставку, сделайте что-то совершенно иного рода, чем ваша обычная деятельность.

А потом, соскучившись, вернитесь к своему обычному занятию, и никакого самосаботажа не будет.

Это от переутомления.