Как бороться с низким гемоглобином при беременности?
Ответов: 3
Поскольку низкий гемоглобин у беременной женщины не только ухудшает её самочувствие, но и может отрицательно влиять на развитие плода, его нужно корректировать препаратом железа в соответствующей дозировке, а не питанием. Печень, гречка, яблоки и др. подходят для профилактики, но когда гемоглобин уже понижен, всё это малоэффективно.
Нужно пить витамин В12, витамин С и железо. Есть продукты, которые содержат эти вещества - это молоко, творог, сыр, мясо, печень. Питаться нужно не много, а правильно. Можно кушать яблоки, гранаты, хорошо поднимает гемоглобин рыбья икра.
Кушайте побольше гранат, отварите печень говядины и потихоньку кушайте , есть сорт яблок с повышенным содержанием железо семеренко . Побольше фруктов груши, яблоки, тыкву, укропчик свежий. Много всяких народных рецептов есть.
Похожие вопросы
Добавить комментарий