Как бороться с лунатизмом?

Как лечиться лунатизм?

Медицинское лечение лунатизма необходимо только, если причина лунатизма – какие-либо другие заболевания. В некоторых случаях врач может назначить прием медпрепаратов, которые помогут контролировать эпизоды лунатизма. Существует ряд советов, которые помогут человеку уменьшить приступы лунатизма.

Как предотвратить лунатизм

Способа, который мог бы полностью избавить от эпизодов лунатизма, нет. Но в тоже время некоторые меры помогут их минимизировать. Сюда относятся:

• Полноценный сон.
*

Снижение стресса. Займитесь медитацией или релаксацией.

• Откажитесь от стимуляторов (в любом виде: слуховом или визуальном) перед сном.

Как защитить себя во время эпизода лунатизма

• Место для сна должно быть максимально безопасным, уберите все острые и потенциально опасные предметы.
*

По возможности лучше спать на первом этаже (если вы живете в частном доме) .

• Закрывайте двери и окна.
*

Закрывайте окна толстыми шторами.

• Установите на дверь спальни звоночек или колокольчик.

Лечение медпрепаратами

Если лунатизм вызван такими заболеваниями, как гастроэзофагеальным рефлюксом, обструктивным приступом апноэ, эпилептическим приступом, синдромом усталых ног, то его можно остановить только путем лечения данного заболевания.

Медпрепараты необходимы только в том случае, когда лунатик потенциально опасен для самого себя или для окружающих, он мешает спать членам семьи, эпизоды лунатизма провоцируют чрезмерную сонливость в дневное время, другие средства и методы лечения уже не помогают.

Какие медпрепараты используются для лечения лунатизма?

Медпрепараты, которые могут помочь:

• ProSom
*

Klonopin

• Trazodone (Desyrel)

Прием медпрепаратов можно повторить через несколько недель, даже если эпизоды лунатизма больше не повторялись. В некоторых случаях количество эпизодов лунатизма может увеличиться ненадолго после прекращения приема лекарств.

Другие методы лечения

Релаксация, мысленные образы и предупреждающие пробуждения рекомендуются для длительного лечения лунатизма. Предупреждающие пробуждения – это, когда ребенка или взрослого будят за 15-20 минут до момента обычного начала эпизода лунатизма и не дают ему спать весь промежуток времени, в течение которого обычно длиться эпизод.

Релаксация и мысленные образы наиболее эффективно проходят с помощью опытного специалиста по поведенческой терапии или гипнотизера.

Последующее наблюдение

Если симптомы не прошли или человек наносит вред себе или окружающим, необходимо дальнейшее наблюдение у специалиста по проблемам сна.

Какой вывод можно сделать?

Хотя приступы лунатизма могут вызывать страх и дискомфорт, но обычно лунатизм не представляет серьезную опасность и эффективно лечится

при этом заболевании назначают медикаментозное лечение, обязательно наблюдение у врача, заболевание нервной системы , это не просто расстройство сна, это не шутки, здесь советы дилетантов не помогут и причины у всех могут быть сугубо индивидуальные.