Как бороться с излишней чувствительностью?

Я сама по себе очень чувствительный человек, и бороться с таким качеством, чувством очень тяжело.

Я стараюсь побольше улыбаться, затем найти побольше плюсов если расплакалась. Но бывает тяжело, потому что плачу даже от радостной новости или когда вижу что кто-то счастлив.

Кстати советую проверить щитовидку и гормоны - у меня с ними непорядок вот я и чувствительная.