Какие продукты, понижающие уровень холестерина, Вы знаете?
Какие существуют препараты, понижающие уровень холестерина?
Как безопасно понизить уровень холестерина в организме у мужчины 71 год?
Ответов: 1
1 +/-
Лучший ответ
В таком возрасте без комплексного лечения, одними продуктами холестерин не снизишь.
Из рациона полностью исключить жирное, жареное, копчёное, острое. ПОЛНОСТЬЮ. Обязательно включить зелень, бобовые, ягоды, овощи, фрукты. Капуста (особенно квашеная), обезжиренные кисломолочные продукты, отварная рыба, отрубной хлеб, печёные яблоки, мёд, зелёный чай, помидоры и цитрусовые - должны быть в рационе каждый день (что-то из перечня).
Сладкое допустимо в небольших количествах.
Из препаратов могу посоветовать Аторис - достаточно эффективный и не вынесет Вас в трубу.
Похожие вопросы
Дома готовите сами из обычных продуктов или пользуетесь полуфабрикатами?
Ответ: В нашей семье не используются полуфабрикаты вообще. Мы мало продуктов покупаем. Мука, соль, сахар, майонез (только на праздники), сыр, рыбу.
Хлеб пеку ... Читать далее...
Какие пищевые продукты хранятся месяцами при температуре + 40 градусов?
Ответ: Соль по санитарным нормам можно хранить 2,5 года, если она упакована в картонную коробочку. 5 лет хранится соль в стеклянной упаковке в тёмном помещении. Думаю, что температура ей не помеха. Самые до ... Читать далее...
Какие три продукта нужно взять с собой на необитаемый остров?
Ответ: Беременную корову, сено для неё и питьевую воду ... Читать далее...
Как хранить молоко и молочные продукты?
Ответ: Главное смотрите на срок годности который есть на каждой упаковке, ну и для того что бы они прослужили и остались съедобными по ходу этого срока, держите их в холодильнике.
Если молоко, то для долго ... Читать далее...
Какие российские фильмы по художественному уровню приближаются (см.)?
Ответ: Честно говоря, из этих двух-трёх сотен ежегодных фильмов процентов 80-90 составлял откровенно слабый или просто пропагандистский шлак. Если начать вспоминать всерьёз, то, из всего советского кино, в ... Читать далее...
Какой минимальный список продуктов на неделю для семьи из 3 человек?
Ответ: Я так думаю, для каждой семьи индивидуально. Например такой :курица килограмма на 2, 3 кг картошки, пару -тройку луковиц, 2 морковки, 2 кг макарон дешевых. 1 литровый пакет молока, 1 кг какой -ниб ... Читать далее...
Что приготовить, если в холодильнике есть только яйца, сыр и свежие овощи?
Ответ: Я люблю салат типа греческого, но только помидоры и сыр. Полить маслом, лучше оливковым.
Можно сжарить яичницу с помидорами. Я поджариваю помидоры, потом заливаю взбитыми яйцами, накрываю на несколь ... Читать далее...
Что значит «социально значимый товар»?
Ответ: В каждом регионе комиссия при Администрации определяет социально значимые товары, то есть товары первой необходимости-это хлеб, соль, сахар, мука (некоторые ... Читать далее...
Добавить комментарий