Как адаптироваться, привыкнуть к жаре? Какие методы для организма?

Лучше всего в полудень, когда максимальная температура воздуха, сидеть вдома, не віходить на улицу, так как можно получить тепловой удар, особенно єто касается южних регионов. Приспособится к жаре почти невозможно, так как она не характерна бля нашего климата, и является аномальной для людей в этом климатическм поясе.