К чему приводит переедание и какие причины переедания?
Ответов: 6
Происходит от растянутого желудка, от того, что еду производят все вкуснее и дешевле, мы едим больше, чем нам нужно. Желудок растягивается, в следующий раз ему уже нормальной порции не хватит, чтобы чувствовать насыщение. Нужно будет добавки положить. От этого желудок еще чуть-чуть растянется и все, круг замкнулся.
Еще психологические причины. Когда мы на отдыхе, в ресторане или в гостях, хочется попробовать и то, и другое, и третье. Потому что если не сейчас, то когда? Дома такого не будет. К тому же, в ресторане ты (или кто-то другой) за это уже заплатил, кажется, что нужно съесть все, иначе деньги потрачены, а еда недоедена.
переедание приводит к проблемам с органами желудочно-кишечного тракта, а также к ожирению. Ожирение в свою очередь приводит к очень многим проблемам, среди которых проблемы с сердцем, с эндокринной системой и т.д.
Причины переедания: несбалансированный рацион, неправильная организация приема пищи (очень частая наша привычка кушать перед телевизором, не замечая чувства насыщения), постоянные стрессы в которых мы живем (некоторые "нервы" заедают бутербродом), из-за ритма современной жизни мы часто не завтракаем, обедаем бутербродами, а на ужин с голодухи "переедаем"
Я считаю что переедание такая же вредная привычка как курение и алкоголь, только она в большинстве случаем еще и поощряется обществом. Человеку легко стать заложником своих страстей даже не осознавая этого, поэтому единственный способ спастись от переедания - обуздать свои желания и помнить о своем здоровье, детях и счастливой старости.
Систематическое переедание приводит к ожирению и болезням. Особенно страдает сердечно-сосудистая система и желудочно-кишечный тракт. А к переедание происходит из-за нерегулярного питания, при нехватке витаминов и минералов. Причиной может быть и сбой нервных импульсов, отвечающих за чувство сытости и голода.
Переедание прежде всего приводит к нарушению обмена веществ, а уж затем могут развиться всевозможные болячки - от прыщей до повышения уровня холестерина. Причины переедания чаще всего психологические - это и пресловутый ежедневный стресс, и "заедание" горя, да и просто способ убить время.
Больше всего я сталкиваюсь с перееданием на отдыхе.
Все знают систему " все включено "
И когда я вижу как там едят наши отдыхающие, то каждый год мне кажется последним.
Я смотрю и думаю, ну вот почему у нас на отдыхе любимая фраза " за все заплачено ", и мы боимся тем туркам или арабам подарить лишний килограмм мяса или макарон.
К чему это приводит?
Моя мама например каждый раз привозит лишних 5ть килограмм веса.
Многие люди растягивают желудок до такой степени, что перестают чувствовать насыщение едой.
Похожие вопросы
Добавить комментарий