Йога — это духовная практика или просто упражнения?

Для меня йога это прежде всего духовная практика, а упражнения это приложение к йоге, чтобы поддерживать в здоровом теле здоровый дух.

Йога это целая философия, йог может то, чего не могут другие люди не из-за того, что он сильный как Портос, а потому что велика его сила духа.

Безусловно, традиционная йога это, прежде всего, духовная практика, которая сочетает в себе развитие тела и духа. Но вот маркетологи неплохо на это зарабатывают нынче, представляя йогу совершенно не в том свете, в котором ее понимают настоящие искатели духовного пути.

Наверное каждый по-своему воспринимает. Я когда занималась- воспринимала её как комплекс отличных упражнений, после которых действительно есть эффект. А если втянуться, выяснить все моменты, то это уже духовная практика.