Йодсодержащийе препараты. Как выбрать йодсодержащий препарат?
Ответов: 3
Проверить недостаток йода можно просто - сделать йодную сетку на области щитовидки - если она исчезнет в течении 12 часов - недостаток есть, если в течении 6 часов - острая нехватка.
Почти все таблетки с йодом - плохо усваиваются. Поэтому что бы восполнить дефицит йода нужно есть салаты из морской капусты - лучше собственного приготовления. Есть еще такой рецепт - в стакан воды или молока - можно добавить 3 капли люголя. Пить за полчаса до еды 2-3 раза в день.
Мне мой терапевт рекомендует препарат Йодомарин. Вам сначала нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом прежде чем что-либо принимать самостоятельно.
В нашем регионе недостаток йода в воде. Поэтому я всегда покупаю поваренную соль с содержанием йода. А из препаратов мне больше всего нравится йод актив. В таблетке йод связан с лактозой. Он высвобождается в таком количестве, какое необходимо организму в данной ситуации. Цена гораздо меньше, чем у йодомарина. Ну и ещё совет: как проверить недостаток йода у себя. Помажьте настойкой йода запястье, если на следующий день следа не заметите, то йода в организме не хватает.
Похожие вопросы
Добавить комментарий