Есть! Раньше я думала, что невозможно никак организовать дела домашние, бесполезно, все равно надо делать, и на это тратить силы и время. Сейчас все изменилось, постепенно научилась все делать быстро, эффективно. Начинала много раз с системы флай леди, но бросала, тем не менее, какие то приемы прижились. Рутины- сначала делала необходимые ежедневные дела утром и вечером по списку, приходилось смотреть- вспоминать, а потом стала делать незаметно, между делом, автоматически. И раз в неделю уборку квартиру дополнительно к рутинам. Кое что делаю через день. Все не ново, но эффективно, только привыкать надо постепенно.
Готовку тоже можно организовать- составлять меню, писать списки покупок, в меню не усердствовать- начинать писать хотя бы на день следующий или на 3 дня, если нет привычки, когда войдет в привычку, там уже автоматически все, без напряга. В меню записываю, что еще можно сделать вместе с блюдом основным- например морковь на терке в суп надо- потереть чуть больше и заморозить. когда нет сил или времени- использовать. Также между делом купили например, рыбу свежую- готовлю, а 1-2 шт засолю, много времени это не требует, потом уже включаю в меню блюда с соленой рыбой. Варю катрофель на салат- чуть больше сделаю, а из остальное- на др. блюда с картофелем, также и др. овощи. Есть блюда- трансформеры, на сайте меню недели есть, не все удачные, но идеи ценные.
также есть у меня день духовки- там я вообще делаю несколько блюд сразу, несколько пицц, бисквитов, гарнир, мясо, курицу, все 3 противни постоянно заняты (я купила противни прямоугольные, которые по 2 на решетку или большой противень можно положить, или готовить в фольге сразу несколько блюд можно). Пиццу, бисквиты, мясо можно заморозить, рис и гречку тоже можно заморозить. И вообще многие блюда можно замораживать.
Есть еще много идей, как эффективнее использовать время. Для меня еще удачная идея- чередовать работу и отдых, делать маленькими промежутками, даже за 5 мин. можно многое сделать. Все делаю под музыку, глажу и смотрю фильмы или курсы обучающие слушаю. С детьми тоже можно управится так, что они помогать будут- хвалить их за помощь, благодарить, не ругать, если не выходит, они и стараются. я теперь и дальше еще совершенствуюсь во всем, не останавливаюсь, всегда есть к чему стремиться. Только постепенно привыкать. Освоили один прием- приступайте у др. И так в каждой сфере- это очень эффективная стратегия и очень много можно быстро достигнуть. И каждый маленький успех будет двигать и давать мотивацию для следующего шага.
в итоге- все что можно совместить без ущерба для качества даже если нужно время, чтоб привыкнуть- совмещаем, все что можно улучшить гаджетами- по возможности улучшаем (мультиварка у меня), все что помогает эффективно использовать время, силы и ресурсы- внедряем, все постепенно, следующий шаг после успешного внедрения предыдущего, отмечаем свои пусть даже маленькие успехи и радуемся.
Все очень просто. Нужно каждую минуту использовать в дело, а не зевать и не считать ворон. Пока варится картошка можно подмести, закинуть белье в стиральную машинку, протереть стол на кухне и так далее. Конечно устаешь потом, но за то времени на дела домашние уходит меньше, потом дольше можно отдохнуть и провести время с семьей.
Нужно родить ребенка, таааак начинают мозги работать, чтобы все успеть по дому. Мне кажется, что я теперь за время, которое раньше уходило на уборку в квартире 56 кв. м. завод смогу отмыть и камаз картошки почистить. Ваш маленький работодатель вас быстро организует, если захотите поспать ночью, то все успеете за два часа, пока он спит днем.
А если серьезно, нужно стараться делать дела параллельно друг с другом, не тратить много времени на готовку, сейчас море рецептов простых и вкусных блюд, а также не взваливать все на себя, а приобщать к домашним делам и мужа и детей.
"Изобилие" домашних дел - миф, который женщины прикрывают свою неорганизованность. Или неаккуратность. Мое утверждение не относится к многодетным матерям или к семьям, где есть тяжелые больные.
Я прохронометрировал работу по дому своей жены. 90% времени уходит на косметику, "заглядывание" в телевизор, разговоры по телефону, отдых, ласки кошек и прочую ерунду.
Я демонстрировал жене, что все домашние дела можно делать быстрее и эффективнее. Так, что остается достаточно времени, чтобы попить пивка.
Главное не запускать дом, тогда и не надо куча времени разгребать его
Добавить комментарий