Эффективно.
Эффективно, даже если вы делаете это в поддержку своим близким - вы же не станете для них источником соблазна, поедая свои бутерброды с колбасой или куски мяса на обед.
Эффективно для вашего здоровья, так как вы в это время здорово разгрузите свой организм от шлаков.
Эффективно, если вы в самом начале своего пути и просто пробуете, как это- соблюдать пост? Посильно или нет?
Эффективно, если вы этим не кичитесь и не выставляете на показ.
И не эффективно, и даже вредоносно, если вы по-ханжески обставляете весь процесс как некое театральное действо, строите из себя страдальца и паче того, начинаете смотреть свысока на тех. кто пост не соблюдает.
Такое поведение разрушительно для вашей души, а не просто не эффективно.
А какого эффекта вы желаете добиться от Великого Поста?
Если поститесь для спасения души, то без духовного поста это бессмысленно.
Если для здоровья, то можно и не дожидаться Великого Поста, а сесть на диету в любой день.
Если же для тщеславия и показухи, типа "вот смотрите, я пост держу, мясо не ем" может и будет эффект, что окружающие начнут считать вас праведным и глубоко верующим человеком, только какой в смысл в таком эффекте, раз это все равно не правда.
Понимаете воздержание в пище это лишь средство, на сомом деле вы учитесь обуздывать свои желания и руководить ими. Молитва это не отделимая часть поста хотя-бы кротко помолитесь и вчитайтесь в слова которые произносите.
Но прежде чем приступать к посту ответьте на 3 вопроса:
1 Зачем вы это делаете
2 Для чего вы это делаете
3 Почему вы это делаете
Когда получите ответы то поймете, что у вас пост или банальная диета. Если диета то ни изнуряйте себя пользы в этом не будет, если все-же пост то желаю вам духовного роста и борьбы со страстями.
Для здоровья? да! пост это ограничение от без того вредных вещей! пост это не только духовная составляющая, но и просто для улучшения пищеварения, это очень хорошо!
Добавить комментарий