Я тоже занималась бодифлексом около года. Незначительно похудела только в первую неделю.
Но чувствовала себя после занятия очень хорошо. Работоспособность, хорошее самочувствие, приподнятое настроение и все "побочные" действия, о которых рассказывают в книге - правда.
Не ) он может и уменьшает , но при этом все очень быстро приходит назад. Испытав много тренажеров и способов , самый верный "Вовремя закрыть рот , открывая холодильник" , а классные упражнения у нас танцор одна по телевизору показывала , которые помогают с объемами могу скинуть. Эффективно даже у плиты
Добавить комментарий