Яблоки — это профилактика против инсульта?

Доброго времени.

Да, действительно. Яблоки весьма полезны и еще для зубов, для сердца и кишечника. Вообще полезно есть больше фруктов. И как правило их лучше есть примерно за полчаса до еды основной. Можно перед обедом съесть яблоко (оно способствует хорошему аппетиту) или банан, можно винограда... тут подойдут практически любые фрукты и ягоды, ну кроме тех, на которые у Вас может быть аллергия.

С Уважением, Ирина.