Я много пукаю, что делать?

Обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование. Как выявят, в чем причина, так и начинать лечение. А пока- эспумизан вам в помощь, он снимет ваш "ураган". Диету соблюдать продолжайте, она в любом случае не повредит.

Это свидетельствует о том, что в желудок попадают одновременно несовместимые продукты. Например, вы поели, а потом съели яблоко. Яблоко вызывает брожение пищи. В данном случае надо съедать яблоко за полчаса до употребления пищи. Точно такая же реакция может быть при употреблении продуктов на десерт десерт. Но что характерно, не обязательно у каждого человека. Перечень несовместимых продуктов нетрудно найти в интернете. Требуется их раздельное употребление в пищу. Попробуйте почитать книги Геннадия Малахова или Литвин. Есть и другие о вкусной и здоровой пище.

Смех смехом - но слишком много пукать не есть хорошо. В таком случае лучше всего обратиться к врачу, что бы Вас осмотрели. В некоторых случаях возможны проблемы с желудком и внутренними органами - отсюда и газы. Хотя если пукаете всего сутки из за блюд с фасолью - это не проблема. Образуются от фасоли газы и выходят. Так что проанализируйте ситуацию и если все серьезно - обратитесь к доктору.

P.S: И не пейте слабительное - оно конечно поможет, но при этом можете навредить желудку, да и организму в целом.

Пейте много ромашки. Просто купите ее в пакетиках и пейте вместо чая. У ромашки множество лечебных свойств, в том числе она помогает и от газообразования в кишечнике. Вроде еще уголь активированный неплохо помогает с такими проблемами.

Избавиться от лишних газов помогают настои из укропа, фенхеля. Укроп справляется эффективнее. Делать укропную воду нужно так: залить кипятком столовую ложку укропа, дать настояться минут 10, размешать, еще настоять. Водичка получается цвета укропа. сливаете настой аккуратно через ситечко. Пить настой по столовой ложке 8-10 раз в день. Можно добавлять укропную воду в питье чай или обычную воду и таким образом пить.

Газы будут выходить из вас еще сильнее, но это временное нашествие. Через месяц организм полностью очистится. А выходит газов больше, чем обычно, не потому, что укроп их создает, а потому, что эти газы внутри нас скапливаются, укропная вода помогает их все вывести.

К своему здоровью, нужно относиться внимательно и ответственно! Если Вы заметили, что у Вас слишком много образовывается газов в кишечнике, следует не избавляться от симптома - избавляться от причины. Чтоб понять причину повышенного газообразования в кишечнике, нужно сходить на консультацию к гастроэнтерологу и понять причину возникшей ситуации. Когда будет ясна причина, доктор сможет дать рекомендации и назначить правильное решение. От народных средств, пока неизвестна причина - советую отказаться, чтоб не навредить себе (мало ли, вдруг будет хуже или будут осложнения, негативные последствия от народной медицины- может, именно Вам какой-то рецепт не подойти).

Я бы не стала заниматься самолечением в вашем случае, потому что на сколько поняла из вашего вопроса, повышенное газообразование у вас не зависит от принимаемой пищи и имеет регулярную основу. Поэтому целесообразнее будет обратиться к гастроэнтеролога для определения причин повышенного газообразования и соответственно устранения этих причин. Бороться с симптомами бесполезно, это всё равно что гадать на кофейной гуще, потому что каждая причина лечится по-своему.

Да вопрос весьма деликатный и очень жизненный. Тут причин может быть несколько и все эти причины лечатся и лечатся весьма успешно только нужно набраться терпения.

Первая причина это употребление в пищу продуктов образующих газы.

Вторая это недостаточная перестальтика кишечника и так называемый ( ленивый кишечник ).

Третья вполне возможно нарушена микрофлора кишечника.

Четыре это может быть комплекс заболеваний на нервной почве.

Правильно и мудро будет Вам сходить к хорошему специалисту и решить эту проблему это очень индивидуально и может закончится массой проблем в будущем.

Думаю, что это может быть на нервной почве попробовать попить успокоительное. Конечно же попробовать по порядку исключать какие-то продукты из своего рациона и смотреть продолжается ли пукание. Также надо попробовать делать массаж перед сном минут 10-15.