Исчезло обоняние, не чувствуются запахи, что делать, как восстановить?

Запахи играют большую роль в повседневной жизни. Они имеют значение для жизнедеятельности и нормального функционирования организма. С помощью них отличают еду и в ответ на пищевой раздражитель организм готовится принять пищу. Хорошие запахи положительно влияют на эмоциональное самочувствие. Человек легко запоминает запахи и события, которые с ними были связаны и при воспоминании о таком запахе возникают ассоциации с тем событием.

При потере, или ослаблении способности чувствовать запахи, ухудшается качество жизни. Вкус пищи становится хуже различим, теряется аппетит. Хуже общее самочувствие.

Чаще всего причина снижения способности различать запахи - это заболевания носа и околоносовых пазух - риниты, синуситы. Простудные заболевания могут провоцировать эти состояния. В этом случае отекает внутренняя слизистая оболочка носа, из-за этого молекулы запаха просто не попадают к чувствительным обанятельным рецепторам и теряется способность чувствовать запах. Важно снизить отечность и дать носу свободно дышать. Иногда слизистая отекает постепенно и это проходит незаметно, пока не снижается способность различать запахи.

Кроме того, на снижение чувствительности к запахам можгут повлиять искривление носовой перегородки в носу, полипы, аденоиды.

Злоупотребление сосудосуживающими препаратами типа нафтизина.

Также насморк бывает аллергическим. К отеку внутренней слизистой оболочки носа может привести длительное вдыхание токсических веществ с резким запахом.

Поэтому в разных случаях потери и снижения способности различать запахи (гипосмии, аносмии) тактика мероприятий по восстановлению функциональной способности различать запахи будет проводиться разными методами.

Например, при воспалительных заболеваниях - гайморитах - важно в первую очередь проводить его лечение разными способами, от антибиотикотерапии, до физиолечения.

При банальных простудных заболеваниях, ОРВИ снижение способности воспринимать запахи быстро восстанавливается самостоятельно, по мере выздоровления. При насморках в случае синуситов - гайморитов, фронтитов - важно провести санацию носовой полости.

Если произошло снижение чувствительности к запахам, питаться правильно, исключив из рациона картофель, хлебобулочные изделия, сладкое, жирную и жареную пищу. Желательно переходить на вегетарианский стол, исключив мясо, или можно отварное мясо - такая диета нужна для того, чтобы умешьшить образование слизистого секрета внутри носа. Обязательно бросать курить.

Простейшие манипуляции, которые помогут в домашних условиях:

• паровые ингаляции для разжижения и удаления слизи - подышать некоторое время 10-15 мин над паровой ванночкой, укрыв сверху голову полотенцем. В воду для паровой ингаляции можно добавить цветы шалфея, крапивы, мяты, укропа, или эфирные масла пихты, эвкалипта.

• приготовить смесь из лимона и хрена, растерев и смешав друг с другом. Эту смесь принимать два раза в день натощак по 1/2 чайной ложечки.

• приготовить смесь из мяты и эвкалипта, залить оливковым маслом и дать настояться, закапывать смесью нос.

• растирать звездочкой-бальзамом спинку носа и середину лба - рефлекторно проходит насморк.

• помогает вдыхание аромата эфирных масел базилика.

• растереть в порошок цветы ромашки аптечной, мяты перечной, тмина и нюхать несколько раз в день такой порошок.

• полоскать нос, пропуская воду с помощью вбирания ее носом и выплевыванию ее ртом, приготовив теплый слабосоленый раствор. В него также можно добавить отвар из сосны хвои пихты - совершать манипуляции поочередно для каждой ноздри.

Концентрация соли во время процедуры полоскания носа - немногим менее половины чайной ложки на стакан теплой воды. Можно брать морскую соль, а можно обычную, поваренную.

Не покупая дорогих аппаратов для процедуры промывания носа в аптеке, воспользоваться для ее проведения можно обычным шприцом (без иглы, разумеется).

Процедуру можно делать только тогда, когда нос дышит - при заложенном носе вода пойдет в среднее ухо и вызовет воспаление попадающими с нею частичками слизи и бактерий.

Поэтому, чтобы нос дышал, за 10 мин до процедуры можно закапать его любыми сосудосуживающими препаратами (кроме нафтизина) - галазолин, ксимелин, назол и т. д.

Далее расположиться над раковиной, немного накнонив голову вперед и вбок. И совершать впрыскивание струи воды, так, чтобы вода попадала в одну ноздрю, а выходила не через рот, а через другую ноздрю (как на рисунке ниже). Сначала получаться не будет и она будет выходить через рот, пока не получится правильно.

С помощью Dolphin можно промывать нос готовым аптечным средством.

Иногда этих мероприятий бывает достаточно, чтобы промыть нос от слизи и улучшить его функуцию, в том числе восстановить обоняние.

При аллергическом насморке рекомендуется принимать антигистаминные средства типа супрастина, тавегила внутрь, или спреи для носа с анитигистаминными средствами.

При скоплении слизи в результате синуситов и насморках в этом случае, хорошо помогает разжижить мокроту впрыскивание ринофлуимуцила.

Существуем множество средств при насморке, которые помогают в зависимости от причины его возникновения.

Если перечисленных мероприятий не достаточно - тогда следует посетить врача - ЛОРа, или терапевта.

Здоровья!