Инжир — какие полезные свойства и противопоказания?

Честно говоря, не люблю этот фрукт, но сказать о полезных свойствах этого плода мне ничего не мешает. Инжир принято называть винной ягодой. В нем содержится огромное количество витаминов и минеральных веществ. Он полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, придает выносливость, повышает иммунитет, помогает при нарушениях пищеварительного процесса. Полезны как свежие плоды, так и сушенные. Разница только в калорийности, сушенные содержат больше калорий.

А вот противопоказаний у него не много: в силу своей сладости и калорийности его не следует кушать больным диабетом. И поскольку в его составе много щавелевой кислоты не нужно употреблять людям у которых есть воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.