Иглоукалывание, пластырь или терапия — что поможет бросить курить?

Что-то где-то в глубине души подсказывает мне, что бросить курить не поможет ни то, ни другое, ни третье. И даже всё вкупе не поможет. Ну, если только рот этим пластырем заклеить... Для того, чтобы раз и навсегда бросить курить, нужно искреннее желание самого курильщика. Даже не просто желание, а твёрдое намерение. И сила воли, конечно. Лично я ни в какую "никотиновую зависимость" не верю. Вряд ли бросивший курить человек будет испытывать какие-то физические муки, ломку. Скорее, эта зависимость носит чисто психологический характер. Это как рефлекс - малейшая нервная встряска (не важно, какого рода - любая), заставляет хвататься за пачку с сигаретами. Если её нет, охватывает такое невыносимое чувство тоски, что спрятанная где-нибудь "заначка" является пределом мечтаний. Что это, если не психоз? Ведь никаких физических проявлений зависимости нет и в помине. Вот если убить в себе этот рефлекс, моментально уйдёт и пристрастие, я думаю. И это зависит исключительно от решения и настроя самого любителя покурить.