Хула-хуп помогает худеть? У вас тоже синяки?
+6 +/-
Ответов: 2
0 +/-
Лучший ответ
Если правильно выбирать обруч, то синяков не должно оставаться.
Не нужно покупать первый попавшийся, лучше попробовать. Начать нужно с более лёгкого, а затем переходить к тяжелому.
Крутить хула- хуп желательно каждый день по 20 минут. Но если хотите, можно и дольше.
Вообще, это довольно действенное и полезное занятие. Если будете крутить обруч каждый день, то у вас уже через месяц станет тоньше талия и уменьшатся бёдра.
Кроме этого, обруч укрепляет сердечную мышцу, дыхательную систему, вестибулярный аппарат и помогает избавиться от целлюлита.
0 +/-
Помогает, синяки и болевые ощущения только первое время где-то неделю. Эту первую неделю кручу через боль по 15 минут в каждую сторону. Уже через неделю первые результаты :)! где-то -3 см с боков и живота.
Похожие вопросы
Чем отличаются между собой различные виды хула-хупа? Какой купить?
Ответ: думаю, чем больше будет нагрузка, тем больше будет пользы. у меня например хула-хуп с песком внутри, очень тяжелый, но талию приводит в порядок за неделю. А ... Читать далее...
Эффективен ли Хула-Хуп?
Ответ: Смотря что вы хотите добиться, плоского живота не будет, но осиная талия обеспечена
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Обруч для похудения: как выбрать?
Ответ: Я давно себе хотела обруч, и чтобы он был с пупырышками и нелегкий. Выбрала себе такой вот хула-хуп, заказала по интернету.
Его вес 1200 грамм, больше ... Читать далее...
Добавить комментарий