Холодный душ полезен для здоровья?
Ответов: 4
Не всегда мой друг! И закалка организма, и тренировка имунитета, и аппетит
хороший, и цвет лица - кровь с молоком! Но ...
Во всех серьезных и ответственных рекомендациях, Никита, есть маленькая, мелким
шрифтом ремарка - по согласованию с врачем. Я на эту мелочь не стал обращать
внимания - занялся обливанием, обтиранием - через пару месяцев получил отек ног.
И это повторилось еще 2 раза. Стал выяснять - оказывается у меня термальный спазм
кровеносных сосудов - резкое снижение температуры и сосуды резко сужаются.
Похожая болячка у нервных дамочек бывает - при волнении они падают в обморок.
По научному это называется - нервный спазм сосудов.
Да! кровообращение заметно ускоряется становится крепче имунитет.
Да, полезен, но при соблюдении некоторых условий.
Необходимо, чтобы организм был здоров, то есть не должен быть ослаблен болезнями или слабой имунной системой.
Обливаться холодной водой нужно с регулярно и начинать надо не резко, а плавно, понижая температуру воды с каждым новым разом.
Мне очень нравится обливаться холодной водой после парилки в бане, тогда обливание имеет позитивное влияние.
Дело в том, что холодная вода мобилизует резервы человека и тем самым организм становится более устойчивым к низким температурам и, соответственно, к болезням простудного характера.
Как-то так...
Мне холодный душ явно противопоказан. Несколько раз пыталась использовать контрастный душ для лечения сосудов. Но получала только очередную простуду. Да и от прохладной воды все кости ныть начинают. Поэтому больше не экспериментирую. Но верю, что некоторым возможно помогает.
Похожие вопросы
Добавить комментарий