Ходить пешком больше пяти часов вредно?

Если нет противопоказаний - не вредно. Знаю случай, когда врач выписал бабушке таблетки от сердца и сказал побольше отдыхать. Она же вместо этого стала больше ходить, гулять, ходила по гостям, поднималась на этажи и так всё лето. На приёме врач сказал, что "таблетки помогают, улучшение есть" (Да, таблеток она не пила).

Противопоказаниями могут быть варикоз, плоскостопие и другие заболевания, при которых человек и сам чувствует, что ему от долгой ходьбы плохо.

Раз вы от ходьбы "отдыхаете" - значит вам это не во вред. Завидую))

Ходить долго пешком вредно (быстрее изнашиваются хрящи суставов, раньше придет старческий артроз, который вовсе не болезнь, а преждевременный износ). И жить вообще-то вредно - в нафталине или в морозилке тело сохранится дольше. Решать вам: жить в удовольствие или довольствоваться безупречным исполнением общепринятых правил.

очень важный вопрос обуви, может ортопедическая обувь или ортопедические стельки, если у вас со стопами и коленями все хорошо, то я ща вас крайне рада, для вас это похоже некий способ медитации в движении!