Замечаю последнее время на фоне фастфудного питания, и череды праздников на работе, печеночка увеличена и покалывает, хочу как-то ей помочь. Самостоятельно какие способы есть?
Лучший способ помочь своей печени - это нормализовать питание. Если Вы будете продолжать питаться в фаст-фуде, то никакие средства Вам не помогут. Самостоятельно можно принимать гепатопротекторы типа Карсила, но чудес от них не ждите, если будете продолжать неправильно питаться.
Давайте своей печени передышку-отдых. Даже если вы всего три дня посидите на простой, здоровой пище, питаясь, как ребенок, то почувствуете результат. Можно попробовать без медикаментов.
Купите в аптеке ромашковый чай пакетики.
Каждое утро начинайте с чая, заваренного одним пакетом, не надо два, как там написано.
Потом каша, чередуйте манную с овсяной. Обе отлично помогают.
На обед легкие супы, котлеты с картофельным пюре, макаронами или гречкой. Ничего жаренного и острого.
На полдник молочное:сметана, биойогурт.
На ужин тоже, например, рыба с тем же картофельным пюре. На ночь кефир или молоко.
Если вы строго проследите за тем, чтобы исключить жаренное и жирное, то все наладится, и печень займет свое место, успокоившись.
Мне тоже мой гепатолог резалют рекомендовала, он и для профилактики очень хорош, и как восстанавливающее средство. Я даже замечаю, что цвет лица выравнивается на фоне его приема. Попробуйте.
Резалют позиционируется как эко-препарат, без красителей и всякой химии современной, потому его и прописывают даже людям с тяжелыми диагнозами. Хорошая помощь для печени, а главное качественная!
Попробуйте попить ЭСЛИВЕР очень хорошо помогает от печени.
Добавить комментарий