Говорят, что киви очень способствует похудению, это правда?

Я тоже слышала об этом. Но не нашла для себя достаточных разъяснений, как именно влияют киви на этот процесс. В моем понимании, и на моем опыте, все равно, какие фрукты кушать, чтобы похудеть. Фрукты ведь не содержат жира, большого количества углеводов. Зато содержат много клетчатки, которая способствует выводу шлаков из организма. Я не диетолог, конечно.... Также слышала, что эффективно сжигает жир репчатый лук, если употреблять его в достаточном количестве. Но это менее приятно, чем фрукты.....

Киви очень помогает процессу похудения, т. к. киви полезный фрукт, очень богатый витаминами : В1, В2, В12, В6, Е, К1, С, А, так же киви содержит клетчатку, калий, магний, фосфор, железо, цинк, растительный белок актинидин, органические кислоты.

Подробную информацию о киви, можно посмотреть на этом сайте

Не знаю как похудению, но могу сказать точно, что киви способствует выведению шлаков из организма и регулярной работе кишечника, поэтому беспорно влияет на процентное соотношение потери веса. Могу также предположить что в добавок к киви нужно еще что-то употреблять.

Знаю точно ,что киви содержит очень много витаминов, особенно витамина С.Если кушать только киви, то скорее всего Вы и в самом деле похудеете. А вот если кушать побольше фруктов и поменьше обычной пищи, то можно очень сильно похудеть.