Глазные холодные ванночки. Полезны для глаз такие ванночки?
Ответов: 2
Холодные ванны применяются при слабом или нормальном зрении, но для здоровых глаз. При регулярном использовании такого лечения слабые глаза укрепляются, а здоровые лучше отдыхают. Холодная вода не только промывает глаза, но и освежает и расслабляет глазные мышцы.
Приготовить ванночки можно так:
Налейте в небольшой таз холодной воды, полностью опустите лицо в воду до корней волос. Откройте глаза на несколько секунд, затем поднимите голову и в течение 30 секунд моргайте глазами. Повторите процедуру 2-3 раза, потом вытрите лицо полотенцем.
Холодные ванночки для глаз хорошо снимают усталость и напряжение мышц глазного яблока. Особенно очень полезно кусочком льда из замерзшего настоя мяты пройтись по веку закрытого глаза. Этот метод замечательно работает после длительного сидения за монитором, когда глаза испытывают колоссальную нагрузку, вплоть до рези. Сейчас рекламируют даже силиконовые очки для глаз, которые хранят в холодильнике. Одевать их нужно тогда, когда почувствуете что глаза сильно устали. Ну и если чередовать теплые и холодные ванночки, то это даст прекрасный эффект закалки и тренировки мышц глаза, укрепит их, а значит и благотворно скажется на вашем зрении. Даже если просто промыть глаза холодной водой, то сразу наступит облегчение!
Похожие вопросы
Добавить комментарий