Подскажите народные средства для лечения.
Подскажите народные средства для лечения.
Народные средства здесь не помогут. Скорее всего- это нервное поэтому нужно восстановить нервную систему. Больше гулять и делать гимнастику. Если реальная проблема ,то нужно делать специальные упражнения для мышц малого таза. В качестве успокаивающего можно заваривать ромашку с валерианой и пустырником и пить как чай. Старайтесь ничего не пить за 2-3 часа до сна.
Добавить комментарий