Почему бы не последовать примеру азиаток и не «подсесть» на бобы? Именно соевые бобы и считаются чемпионами по содержанию фитоэстрогенов. В итоге, японки в 30 выглядят на 18, а в 40 – от силы на 25.
Почему бы не последовать примеру азиаток и не «подсесть» на бобы? Именно соевые бобы и считаются чемпионами по содержанию фитоэстрогенов. В итоге, японки в 30 выглядят на 18, а в 40 – от силы на 25.
Кушайте бобы, если считаете их вкусными и полезными для себя. Красота и молодость вряд ли так уж сильно зависят от рациона питания человека. Во всех странах кушают по-разному и во многих странах есть свои долгожители. Сейчас даже плаценту едят, якобы и она молодость продлевает...
Однако, на мой взгляд, молодость вечной не бывает. Бывает долгая жизнь, если у человека крепкое здоровье и не менее крепкие нервы. Спокойствие, только спокойствие. Многие заболевания являются соматическими и их корни находятся в неспокойной психике индивидуума. "Все болезни от нервов" - так оно, скорее всего и есть.
Поэтому и молодость свою можно продлить лишь в том случае, если удастаться притормозить старение организма. Это значит, следить за своим здоровьем, избегать стрессов и вредных привычек (в том числе и в еде).
Добавить комментарий