Где совершать вечерние прогулки, если ты живешь в промышленном городе?







+14 +/-

Во всех рекомендациях по здоровому образу жизни, а также во всех медицинских книжках и передачах говорится о том, что для хорошего самочувствия и профилактики всех болезней надо обязательно совершать вечерние прогулки (и вообще, прогулки в любое время).

Ей богу, я не знаю где живут эти врачи, но лично я живу в обычном промышленном городе среди хрущевок и девятиэтажек. Выбирая между болезнями и вечерней прогулкой по своему району, я скорее выберу болезни, потому что они более комфортны и безопасны. И вообще, я думаю, данный выбор будет вполне адекватен для любого среднерусского города. Уж лучше высокое давление, чем получать по морде от пьяного пролетариата в темном переулке.

А еще у нас есть три парка, и все они находятся на окраинах. Вечером я бы не пошел туда гулять даже под дулом пистолета. Да и добираться до них долго.

Поэтому, вопрос к жителям настоящей России, старающимся вести здоровый образ жизни: как вы совершаете прогулки, где вы дышите свежим воздухом или чем вы все это заменяете в условиях типичных каменных городов? Беговой дорожкой? Или вы просто нарезаете круги вокруг своей пятиэтажки?

Профиль пользователя Akkad Спросил: Akkad  (рейтинг 6670) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

2 +/-

Прогулки не обязательно совершать по вечерам. Я, например, тоже не люблю ходить по улицам в темное время суток. В парк можно сходить в светлое время суток. Но это, конечно, если Вы не работаете. А так - лишь по выходным.

В остальные дни гулять можно на работу и обратно.

Лично я не люблю гулять по улицам города. Свежего воздуха в нем и близко нет, даже в парках (которые окружены шоссейными дорогами, да и внутри парков нередко ходят машины). Ходить по улицам - значит, заполнять свой организм выхлопными газами от машин и городской пылью.

Поэтому предлагаю ходить... по квартире. Во всяком случае, я часто так и делаю. Правда, лучше это делать без свидетелей. Но у меня есть такая возможность. В этом году после тяжелой болезни я не могла выходить на улицу. Но твердо решила "гулять" по квартире. Засекала время, включала плеер и бодро ходила из одного конца квартиры в другой. По-моему, не самый плохой выход из положения. Во всяком случае, в квартире комфортно, выхлопных газов и пыли нет (или почти нет, не сравнить с улицей), одеваться можно во что угодно. Мой минимум - один час в день. Мое здоровье быстро поправилось. Даже шейный остеохондроз перестал беспокоить.

Попробуйте, если у Вас есть такая возможность.

Ответил на вопрос: Cornel 

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
Как вести себя в лесу при встрече с дикими животными?
Ответ: Ну если это белочка или куропатка, скорее животное испугается вас, чем вы его. Увидеть мелких животных в лесу даже интересно, за ними можно понаблюдать ... Читать далее...
Автор вопроса: Boerner, в категории | |
Спросил Boerner
3 Отв.
Где в Москве лучше всего погулять пешком?
Ответ: В Москве много парков, где можно погулять. Я живу рядом с парком-усадьбой Измайлово (метро Партизанская), там очень красиво и приятно гулять. Можно заглянуть ... Читать далее...
Автор вопроса: STACEY, в категории |
Спросил STACEY
2 Отв.
Поиск друзей в интернете: за и против? Какие сайты?
Ответ: Посмотрите этот сайт, здесь люди ищут себе друзей: А ещё ищите друзей в контакте. Допустим, вы хотите пойти на концерт. Зайдите на встречу, посвящённому ... Читать далее...
Автор вопроса: Sepe, в категории | | |
Спросил Sepe
6 Отв.
Вы постеснялись бы прогуливаться со своей бабушкой?
Ответ: Что Вы! Бабушка - самый лучший и самый родной человек на Земле. По крайней мере, так было в моей семье, и в семьях моих друзей. Родители - где-то не поймут, ... Читать далее...
Автор вопроса: Underexpose, в категории | |
Спросил Underexpose
1 Отв.
Осенний пикник с мангалом. Поделимся рецептами для осеннего пикника?
Ответ: Осенний пикник с мангалом предполагает, что будут шашлыки. А шашлык можно заранее замариновать из любого мяса (свинина, баранина, курица). На гарнир ... Читать далее...
Автор вопроса: Inertial, в категории | | | | |
Спросил Inertial
3 Отв.
Что делать, если новорожденный отказывается лежать в коляске?
Ответ: Дети настолько разные, что к каждому надо искать свой подход. У моей знакомой ребенок в коляске вообще отказывался лежать, дак она с ним везде на руках, ... Читать далее...
Автор вопроса: Cafolla, в категории | | |
Спросил Cafolla
3 Отв.
Чем полезны пешие прогулки для детей?
Ответ: Ходить пешком полезно всем. Польза ходьбы пешком заключается в том, что она влияет не только на ноги, но и на весь организм в целом. К примеру, позвоночник, ... Читать далее...
Автор вопроса: Callean, в категории |
Спросил Callean
3 Отв.
Почему летом не стоит разрешать гулять детям в траве?
Ответ: Клещ тут ни при чем, клеща видно сразу, и его укус сыпи не вызывает, а сразу(если клещ-носитель заразы) или энцефалит, или болезнь Лайма. Чесотка тоже маловероятна, ... Читать далее...
Автор вопроса: Semenov, в категории | | | |