Где лучше работать над телом женщине: дома или в тренажерном зале?
Ответов: 3
Вообще, если Вы поставили перед собой конкретную цель, то лучше посещать тренажёрный зал. Во-первых, это очень дисциплинирует - если надо идти на тренировку, значит, надо - не отмажешься)) Во-вторых, там все занимаются, нет никакого желания сидеть и отлынивать, появляется дополнительный стимул. В-третьих, там суперские тренажёры, альтернативы которым дома просто нет, и создать её не представляется возможным. В-четвёртых, после интенсивной тренировки нет никакого желания нажираться до отвала, да чаще и вообще есть не хочется. В-пятых, в зале вообще гораздо приятнее заниматься, чем дома - это в какой-то степени и как развлечение можно рассматривать.
Конечно в тренажерном зале, там разнообразие спортивных тренажеров для всех случаев. Кроме того в тренажерном зале есть инструктор, который в зависимости от ваших желаний составит специальную программу, направленную конкретно на ту или иную часть тела.
Хотя, если у вас дома есть спортивные тренажеры, можно заниматься и дома.
Лучше дома. Вы себя будете чувствовать более комфортно. Тем более можно подкрепить артиллерию в виде обертываний(медовых, с глиной, кофейных) Беговую дорожку, эллипс, велотренажер-все это доступно и без тренажерного зала. Я говорю за себя и домашний апгрейд выигрывает.
Похожие вопросы
Добавить комментарий