Где лучше делать пробежку в зале или на улице?

Смотря к какому результату вы стремитесь, но бег на свежем воздухе всегда полезнее для организма. Если вам просто похудеть - то особой разницы нет, но бег по улице как то более мативирует, если конечно нет комплексов к себе. Если прокачать ноги, то лучше в зале, что б потом "добить" их на снарядах. Если вам прокачать "дыхалку" то только улица, не зависимо или зима, или лето.

Смотря где Вы живёте, если на жилмассиве в промзоне, то, конечно лучше в зале. Ну а если в тихом чистом районе, рядом с лесополосой или на набережной, то, конечно, на улице. Лёгкие насыщаются кислородом, вы продышитесь и будете чувствовать как свежий чистый воздух сам наполняет Ваш организм. Но следите за сердцем, как только чувствуете дискомфорт, сразу снижайте темп.

Пробежку лучше делать на улице. На дороге нога чувствует все неровности и работают все группы мышц, мышцы усиленно тренируются, стабилизирую ногу во время бега. В спортзале на тренажере плоская и ровная поверхность. Вы как бы подпрыгиваете на месте, а не бежите. Ничего общего с бегом это не имеет. Другое дело, что на улице может быть пыльно, проигрывает дыхание.

Лучше на улице, там более удобно, только надо выбрать надежное место, где не проезьжают автомобили.

На свежем воздухе, гораздо лучше бегать! Проверенно! Лучше всего в парках.

если цель похудеть то лучше коректировать питание