Может есть видео.
http://woomby.net/fitnes/72-uprazhneniya-dlya-pohudeniya-10-minut-fitnesa-s-sind
Уроки для похудения Синди Кроуфорд - это лучшее, что можно придумать. В свое время они мне очень помогли. Всего полчаса в день и ваша фигура неотразима.
А я думаю, что самый отличный фитнес дома- это генеральная уборка! В ходе которой нужно перебрать все полки, залезть в самые укромные уголки, вымыть окна, потолки, полы не используя никаких приспособлений. Уверена, что после такой систематической фитнес -генералии, Вы будете выглядеть еще лучше, чем Синди Кроуфорд!
Добавить комментарий