Есть ли у мам маленьких детей время заняться собой?

Да, есть, если, конечно, имеется бабушка-пенсионерка. Или, если мама, настолько обеспечена, что может позволить себе нанять няню. Только в этом случае. В остальных же, как только появляется свободная минута, то используешь ее на то, чтобы сделать какие-то домашние дела. Или банально, прилечь, отдохнуть. На что-то более глобальное, маме маленького ребенка, времени, как правило, не хватает.

В большей степени времени не хватает, потому что помимо ухода за малышом, приходится заниматься домом. А еще спать много хочется, ведь ночью иногда невозможно поспать. Однако вашему малышу уже 2,5, а значит скоро у вас будет чуть больше времени на себя. Например, если начнете водить его в детский садик, да и просто занимать его различными играми, в которые он может сам поиграть.

Гимнастику вполне можно сделать вместе с ребенком. Правда не полноценную, а что-то типа утренней зарядки. Время надо, конечно распределять, составлять план дел на день. Самое полезное время дневной сон ребенка. Как его использовать - уже дело мамы. на гимнастику точно хватит. Но на дела по дому время может и не остаться.