Если завтра предстоит ответственное дело, почему особенно трудно заснуть?
Ответов: 4
В крови находится много адреналина и кортизола. Это гормоны тонуса и стресса. Мышцы напряжены, сердце бьет быстрее, выводящие системы нагружены. Пока все это активно работает, мозг не может себе позволить отключиться - ведь при его отключении может что-то выйти из-под контроля. Вот он и ждет, пока все гормоны придут в норму, системы успокоятся и можно будет отдохнуть.
Что-то вроде матери, которая не ляжет спать, пока не уложит детей.
Обычное дело, наверное у всех такое частенько бывает. Ведь берясь за ответственное дело не хочется упасть в грязь лицом, вот и начинают в уме просчитываться различные варианты, вот и получается, что нет чтобы отдохнуть мы сами того не хотя загрузили мозг работой, а потом с больной головой утром идём выполнять то, что напридумывали за ночь)))
Слишком завышена важность. Стоит отвлечься, поискать способы чтобы успокоиться. Можно попробовать медитации. Медитация поможет потом в будущем. После них будете спокойнее относиться ко всем важным делам.
Мы обдумываем массу вариантов как сделать лучше, также есть душевное волнение и переживание, что что-то может не получится!
Похожие вопросы
Добавить комментарий