Если вам 40+, вы замечаете старение своего организма?

К сожалению, так или иначе, но старение организма происходит, и этот необратимый процесс, увы, остановить нельзя, и сорок лет, это все таки уже довольно приличный возраст. Если человек замечает явные физиологические признаки старения своего организма, то мне кажется, нужно задуматься о том, чтобы начать оздоравливать свой организм: побольше двигательной активности, занятия спортом, закаливание, полный или частичный отказ от алкоголя, однозначное неприятие табакокурения, ну и разумеется, питание человека должно быть разумным и сбалансированным, ведь от этого, очень сильно зависит нормальное и оптимальное функционирование нашего организма.

Конечно, замечаются изменения. И даже не в седине дело и не в морщинах. А в уменьшающихся возможностях. Если в интеллектуальном плане замечается даже рост в этом возрасте, то в физическом уже становятся заметны отступления назад. И, чем мы старше, тем сильнее это мешает жить.

Мне 61, и для меня мой пылесос стал казаться ужасно тяжёлым. Сумка с продуктами весом даже в 5 кг - уже тяжеловато, а раньше по 15 таскала - и ничего. Уборка квартиры стала уже подвигом и разделяется на два-три этапа за 2-3 дня.

Поэтому, пока мы молоды, нужно стараться организовывать свою жизнь так, чтобы потом "не было мучительно больно"))). Не покупать вещи, без которых можно обойтись - иначе потом много сил понадобится, чтоб счищать с них пыль, перекладывать или переставлять их с места на место. Приобретать удобные, лёгкие предметы быта. И стараться держать себя с помощью физкультуры в тонусе.

Мне уже настолько 40+, что даже 60+. И могу сказать уже, что даже по сравнению с 40+ заметны серьёзные изменения. В 40 лет я ещё не беспокоилась о лишнем весе и не задумывалась о том, сколько сладостей я употребляю, не переедаю ли, достаточно ли употребляю воды. Сейчас приходится на это обращать пристальное внимание, потому что появились неприятные симптомы разных болезней. Поэтому прошу всех молодых: начинайте думать о старости пораньше.

Зрение. После сорока лет хочешь не хочешь, каким молодым себя не считай, а старческая дальнозоркость начинается - хрусталик постепенно начинает терять свою эластичность, и то, что раньше ты видел под самым носом - теперь приходится относить от носа подальше, а там уже мелко становится, не разглядишь.

Нитку в игольное ушко и тому подобные задачи хуже получаться начинают.

Мне на самом деле 39+ и выгляжу я на 30-32(и это не комплимент со стороны друзей, это факт оценки молодых девчонок!!!

Ну извините уж за такое сравнение), я пью.... курю 1.5 пачки в день, живу в Челябинске(у нас на 2007 год было 52 работающих завода на территории города)... я был у зубного всего 3 раза в жизни, причем первые 2 , когда "мудрость вылезала"!!! у врача - терапевта... да я его в принципе не знаю! ...

И еще раз говорю... Я ГРЕШЕН, в плане здоровья, я на его поддержание совсем не оставляю времени!

И... цитирую Бодрова - "Где правда?"

На другом конце провода был убаюкивающий голос, вот и уснул. И раз на раз не приходится. Можно в этом возрасте тоже не поспать 3-е суток, а можно свалиться в конце рабочего дня. Все зависит от состояния организма. Только, конечно, шутить с ним не нужно и изнашивать до изнемождения, ведь он нам должен исправно прослужить еще долгие годы. Всем хочется в нормально функционирующем теле прожить подольше. Берегите себя и подольше оставайтесь молодым и здоровым пацаном! 🙂

Еще как заметила. Прямо в 40 и заметила. Но наверное тут даже не в 40 годах причина, а в стрессах. Война, крах личной жизни, безработица... На фоне переживаний вылезло кучу болячек. Наверное была бы помоложе все прошло бы менее болезненно, а с возрастом все стрессы отразились очень сильно на внешности и самочувствии - откуда-то появились и морщины, и седина, и болезни.