Если в реставрации нуждается внутренний мир человека, с чего начать?

Надо разобраться, что, именно, вас не устраивает в вашем внутреннем мире. Провести самоанализ. Представьте, что вы проводите генеральную уборку, как у себя дома. Возьмитесь сначала за ваши чувства, эмоции: как вы реагируете на то, что вас окружает, как часто раздражаетесь по пустякам, расстраиваетесь.

Потом за свои мысли, на чем вы сосредотачиваетесь, стоит ли этого вашего внимания.

Чем вы наполняете свой духовный мир: как часто на природе бываете, какие передачи смотрите, какие книги читает, музыку слушаете. Это все влияет на богатство вашего внутреннего мира.

Можно взять тетрадный лист и разделить его пополам и делать записи со знаком "+" и "-". То есть так вы будете наглядно видеть, что вас на данный момент в себе устраивает, а что нет. И наметьте план, что вы будете делать, чтобы из знака "-" получить знак "+". Так и будет меняться и постепенно внутренний мир, наполняться новым содержанием.

Если есть желание, а, главное, стремление работать над собой, то получите результат, а советы всегда могут остаться только советами, если человек их прочтет и ничего не будет предпринимать.

Думаю, что с мира наружного - телесного.

Отвлечься от мира внутреннего - желательно максимально отвлечься: заняться физическим трудом - но не просто трудом, а тяжелым, напряженным. Или физкультурой. Лучше-на природе. Так, чтобы к ночи буквально падать от усталости.

Второй этап - стресс. Например, сделать то, что никогда раньше не делал: прыгнуть с парашютом или... или взять в руки живую мышь.

После этого "внутренний мир" сам придет в норму.

🙂 Останется только поменьше задумываться о "внутреннем мире", жить в согласии с природой, не обижать окружающих и упростить свои требования.

Пример: замечали, что сельские жители никогда не страдают депрессиями, и их внутренний мир почти всегда сбалансирован? Настолько, что они и не вспоминают о нём. Думаю, все догадываются почему: им некогда! Но это внешне так кажется. На самом деле их внутренний мир идеально адаптирован с наружным.

Прежде чем начинать работу со своим внутренним миром, нужно сначала разобраться в себе. Определить систему ценностей, которой вы руководствуетесь в своей жизни. Проанализировать свои поступки и качества характера, сначала выделить те, которые вам нравиться. Потом, те которые вам не нравятся. Разобраться действительно ли все плохие качества, таковыми являются. Например, в обществе считается, что самоуверенность это плохо. На самом деле - это положительное качество т. к уверенность позволяет человеку развиваться. Нужно определить почему те или иные качества вы считаете плохими. Если из-за того, что другим людям они 'неудобны' это еще ничего не значит. После такого анализа можно составить план по исправлению (поставить перед собой большие цели и мини- цели), который вы будете исполнять. Прогресс можно записывать в тетрадь. Также, нужно научиться полюбить себя и каждый раз тренироваться в этой любви. Человек ложно считает ( отчасти, этому еще учит церковь), что он должен себя ненавидеть. Это не так, именно нелюбовь или ложное представление о любви, заставляет человека действовать способами, которые ведут к саморазрушению. Такая любовь - это не любовь к своему телу, а любовь к своему духу. Поверьте обрести ее можно, даже ничего не зная о ней. Можно придумать аффирмации на эту тему. Например:' Я - это, часть вселенской любви', или, 'любовь живет внутри меня и вокруг меня', или просто 'я - это любовь'. Главное не говорите я люблю ( таким образом мозг заменяет истинное понятие о любви). Любовь живет именно внутри вас. Нужно будет их систематически повторять из дня в день. Результат не будет мгновенным, но появиться с опытом. Работа со свои внутренним миром длиться годы и, даже, всю жизнь. Будут ошибки, но будут и позитивные результаты, главное, всегда иметь четкое представление того, что именно вы хотите изменить в лучшую сторону.

Поскольку речь идет о реставрации, а реставрация означает меры для восстановления и дальнейшего сохранения чего-либо, то и проводить её нужно соответственно. Тем более, когда речь идет о человеке и его внутреннем мире. Нельзя вот так взять и выбросить все из души и головы, а потом все аккуратно сложить на место. Все же это не тумбочка и не письменный стол.

Может стоит вспомнить, как проводят реставрационные работы? Изначально определяют состояние объекта и то, что нуждается в реставрации. А также объем работ и их стоимость. Иногда для этого нужно использовать и специалистов, если с чем-то мы не сможем справиться самостоятельно. А потом уже начинаем реставрировать, исходя из возможностей и ожидаемого результата. Ведь иногда достаточно просто покрыть лаком, не переделывая основу, а иногда приходится полностью восстанавливать объект, практически с нулевого цикла.

Так и с человеком. Может стоит определить, что же не устраивает в своем внутреннем мире, что понадобилась реставрация. Может быть это не сам человек нуждается в изменении, а окружающая среда? В любом случае, определив то, что не устраивает, можно переходить к вариантам устранения проблем. А там уже и до методов и то, что хотим получить в результате недалеко.

Однако, помня о специалитах, может быть стоит с кем-либо душевно поговорить? С подругой, с психотерапевтом, с мамой или просто случайным попутчиком это решать каждому самостоятельно. Иногда лучше доверить свои мысли Богу и молитвам. Все это индивидуально...

Прекрасный вопрос, и как не постараться хорошо ответить на него! Реставрацию своего внутреннего мира начну с критического опроса самого себя, составлю с десяток вопросов, на которые буду честно отвечать?

1. Что ты не сделал в духовном плане, что мог бы сделать?
2. Что ты из себя представляешь в глазах людей, как поэт, мыслитель, драматург, переводчик?
3. Способен ли ты создать нечто, что останется в мире, как память о тебе?
4. Следишь ли ты за современной жизнью, читаешь ли ты произведения своих коллег или занят только самим собой?
5. Подготовил ли ты к жизни детей своих, влил ли в них совесть, честь, любовь к красоте, оптимизм, можешь ли ты своё воспитание считать полноценным?
6. Любят ли тебя окружающие за твой образ жизни, за твои произведения, или ты вечно находишься в своей скорлупе?
7. Ты готов признаться что некоторые талантливее тебя или ты веришь только в себя?

Составлю примерно с десяток таких вопросов, отвечу на них и пойму главное:что ещё я должен совершить ради людей и ради обогащения своего внутреннего мира... Разве это не чудно! Спасибо автору вопроса!

Вы решили реставрировать свой внутренний мир.

Реставрация - это восстановление. Как увидеть, что же восстанавливать?

Для этого нам даны

• другие люди и
• физическое тело.

Другие люди, по принципу зеркала, отражают все то, что мы не видим в себе, что подавили, спрятали. Иногда даже не предполагаем, что в другом человеке мы видим свое отражение.

Проблемы в отношениях с людьми тоже могут указывать на то, с чем следует поработать.

Физическое тело своим строением и болезнями тоже "говорит" нам о проблемах во внутреннем мире, об искажениях в мировосприятии.

Подсказок много. Начинайте с того, что больше всего беспокоит.

Внутренний мир в каких-либо особых реставрациях и ремонтах, думаю, не нуждается, просто он частенько захламляется и засоряется. В связи с этим, считаю, нужно частенько наводить порядок, то есть генеральную уборку, а значит выкидывать все ненужное и суетное, выводить паразитов, проветривать, впускать свежий ветер.

если внутренний мир дошел до стояния требующего реставрации, то его надо не восстанавливать, а менять. И первое, наверно, с чего стоит начать - принять, что мы не какие уж хрупкие объекты, а наш внутренний мир - всего лишь чулан

Я думаю, что можно начать с малого. Заменить какие-нибудь старые и ненужные вещи на новые, побывать в новых местах и встретить новых людей, может заняться каким-нибудь интересным делом, до которого руки не доходили.