Если тебе совсем плохо, откуда нужно уйти?
Ответов: 3
Нужно уйти от собственных мыслей. Это бывает порой сложно но ведь именно они угнетают нас. Где бы вы ни были вы останетесь наедине со своими мыслями. Главное, направить их в нужное русло. Как бы мысленно уйти от тех проблем, которыми забита ваша голова. Не пытайтесь "лечиться" воспоминаниями, ибо зачастую, это приводит к тому что вы думаете, вот как хорошо было и как плохо сейчас. Попытайтесь отвлечься. Сходите помогите детям в детдом, отнести им старые игрушки, вещи. Делайте добро и ваши назойливые мысли постепенно покинут вас и вы будете счастливы, что сделали добро людям.
Если совсем плохо, нужно отойти от ситуации, чувства и мысли о которой привели вас к этому состоянию. Отойти в место, где спокойно и комфортно, например, поехать на природу, навестить родителей, закрыться дома на пару дней с любимой музыкой и другими вещами, которые вас поддерживают. Через некоторое время нужно вернуться к ситуации, принять ее, как данность, что очень и очень трудно, сделать соответствующие выводы и идти дальше, совершенствоваться и открывать свои возможности.
от туда ,что приносит больший дискомфорт , мы же не будет сидеть с открытм окном в зиму, мы его сразу же закроем, зачем же всеравно упорно сидеть под ним и болеть болеть и болеть, самое интересное ,что и жить становится легче
Похожие вопросы
Добавить комментарий