Вредно ли это для здоровья? Это тоже самое, что есть перед ночным сном? Или есть разница?
Что не стоит есть перед дневным сном, длиной в несколько часов?
Вообще желательно так не делать, конечно. Когда мы спим, все процессы в организме протекают гораздо медленнее. Это касается и пищеварения. Можно наглядно увидеть, что тем временем происходит в организме. Наберите в кастрюлю воды, положите в нее то, что хотели съесть, поставьте на огонь на 36-37 градусов (температура тела). Через несколько часов выключите. Именно это начнет переваривать желудок после сна. А если поставить на ночь? Тогда каков будет на вид ваш завтрак?
Стоит есть, если у вас нет лишнего веса, а там можете съесть что нибудь питательное, чтобы на ночь у вас было чем питать организм.
Добавить комментарий